नींद ना आना या नींद की कमी ( अनिद्रा/Insomnia)

अनिद्रा (Insomnia) का मतलब है कि आपको नियमित रूप से सोने की समस्याएं होती हैं। यह समस्या आमतौर पर नींद की आदतों को बदलने से ठीक हो जाती है।

अगर आपको नीचे गई समस्याओं में से कोई भी है तो यह कहा जा सकता है की आप अनिद्रा की परेशानी है